Aslında hepimiz, dış kabuğumuz ne olursa olsun, kırılganız ve sevgiye, mutluluğa muhtacız. Sağlıklı olmak istiyoruz, hatta bilinçaltımız diğer insanlarla rekabete sokarak onlardan daha sağlıklı olmak istiyoruz ve bu istek de temel içgüdülerden bir tanesi. Hepimiz çabuk elde edilen kolay zaferlerin peşindeyiz, dolayısıyla sağlık gibi zafer için de bazen kendimizi kandırırız. Okumaya devam et
Sağlıklı Olmanın Kolay Yolu?
Sağlıklı Olmanın Kolay Yolu? için yorumlar kapalı
Filed under Depresyon, Akıl ve Ruh, Genel
Kolesterol Yüksekliği Ne Zaman Tedavi Edilmeli
Kolesterol hücrenin yapıtaşı, dolayısıyla olması gereken bir molekül. Kandaki kolesterol düzeyinin belirli bir aralıkta olmasını istememizin iki nedeni var: uçlarda ölüm riski fazla. Bunu otobanda araba kullanmaya benzetebiliriz, çok yavaşsanız size çarpabilirler, çok hızlıysanız siz çarpabilirsiniz.
Paylaşmalısın:
Kolesterol Yüksekliği Ne Zaman Tedavi Edilmeli için yorumlar kapalı
Filed under Kolesterol
Tansiyon İlacı Obezite Mi Yapıyor?
Tansiyon hastalığının tedavisinde nedense kardiyologlar ve dahiliyeciler ayrılır. Benim de dahil olduğum iç hastalıkları uzmanları, beta-bloker dediğimiz, sempatomimetik sinir sisteminde beta reseptörlerinin uyarılmasını engelleyen ilaçları ilk basamak tedavide tercih etmezken, kardiyologlar pek bir sever. Sempatomimetik sistem, savaş veya kaç reaksiyonundan genel anlamda sorumludur, bu görevi de adrenalin ağırlıkla yürütür. Dolayısıyla adrenalin artınca tansiyon artar, kalp hızlanır; adrenalinin etkileri bloklanırsa, tansiyon düşer, nabız hızı azalır. Okumaya devam et
Paylaşmalısın:
Tansiyon İlacı Obezite Mi Yapıyor? için yorumlar kapalı
Filed under Hipertansiyon, Şeker Hastalığı (Diyabet)
Konserve Kutuda Çorba ve BPA
Image by scriptingnews via Flickr
Bisphenol A (BPA) 1960’dan beri sert plastik şişe ve metal bazlı yiyecek-içecek kutularında kullanılan endüstriyel kimyasaldır.
Yapılan standartize toksikoloji çalışmaları, insanların düşük dozda BPA’ya maruz kalmalarının sakıncalı olmadığını desteklemektedir. Ancak, yakın zamanda yapılan çalışmalar, belirgin olmayan etkilerin değerlendirlmesini sağlayacak yeni yaklaşımları kullanmışlardır. ABD’de hem Ulusal Sağlık Enstitüsündeki Ulusal Toksikoloji Programı, hem de FDA, BPA’nın fetüs, bebekler ve yaşı küçük çocukların beyin, davranış ve prostat bezlerinde potansiyel etkileri konusunda kaygılarının olduğunu belirtmiştir. Okumaya devam et
Paylaşmalısın:
Konserve Kutuda Çorba ve BPA için yorumlar kapalı
Filed under Genel
Kanser Tedavisi ve Tiroid
Image via Wikipedia
2002’de Oslo’da yapılan Uluslararası Kanser Birliği kongresinde bir çalışmamı sözlü olarak sunmaya gitmiştim. Bu kongrede bir başka çalışma oldukça ilgimi çekmişti. Mesleğe yeni başlayan her hekimde olduğu gibi, kanseri tamamen ortadan kaldıracak bir mekanizmanın varlığına inanıyordum. Çalışma, beyin tümörlerinde tiroid az çalışmasının sağkalımı belirgin şekilde arttırdığı hakkında bilgiler içeriyordu; araştırmacılar hatta tiroidi yavaşlatıcı ilaçları bu tür hastalara verelim mi diye de düşünüyorlardı. Bu konuyu heyecanla beni öğrenciliğimden, asistanlığıma, oradan da uzmanlığıma yetiştiren müstesna insan Sayın Prof. Dr. Nil Molinas Mandel’e anlattığımda, konuya çok da itibar etmedi. Sonradan anladım ki, zaman zaman bu tür çalışmalar her zaman çıkmakta, ama gazetelerdeki haberleri gibi solmaktadır. Okumaya devam et
Paylaşmalısın:
Kanser Tedavisi ve Tiroid için yorumlar kapalı
Filed under Kanser
Ev İçi Şiddet ve Sağlık Çalışanı Eğitimi
Image via Wikipedia
Ev içi şiddet sadece ülkemizde değil, tüm dünyada bir problem. Özellikle onur toplumu özelliği gösteren topluluklarda da daha sık rastlanıyor; dışarıya karşı son drece onurlu –namuslu duruş sergilenirken, kapalı kapılar ardında bu onur ve namus kavramı ortadan kalkıyor ve rüşvet, taciz, şiddet onur toplumu olmayan gruplara göre daha sıklıkla yaşanıyor. Gazeteleri açtığımızda ise, sanki herkesin belinde bıçakla dolaştığını hissedebiliyoruz. Okumaya devam et
Paylaşmalısın:
Ev İçi Şiddet ve Sağlık Çalışanı Eğitimi için yorumlar kapalı
Filed under Genel
Anne ve Babalar Dikkat
Image via Wikipedia
Genel olarak çocuklarımız iyi beslensin isteriz, bazen de onları zorlarız. Ancak beslenmede dengenin bozulması ve çocuklukta obez olmasının sağlıklı olmadığını biliyoruz. Ancak çocukluk döneminizden hatırlayın, bazı çocuklar obez olmasına rağmen erişkin olduklarında normal kiloya dönmeketedir. Peki geçmiş hataların cezası yine de ödenir mi? Okumaya devam et
Paylaşmalısın:
Anne ve Babalar Dikkat için yorumlar kapalı
Filed under Hipertansiyon, Kolesterol, Şeker Hastalığı (Diyabet)
Kalın Barsak Kanseri Ameliyatı ve Erkekler
Image by LoopZilla via Flickr
Bundan 3 sene önce Çapa Onkoloji’de yapılan bir toplantı esnasında Sayın Prof. Dr. Sevil Bavbek söyleyene dek, hiç bu tip hastaların erektil disfonksiyona (iktidarsızlık) ait soru sormadığımı farkettim. Tabi ki sadece ben değil, onkolojiyle uğraşan kimsenin de bu konun üzerinde durmadığı da anlaşılıyor. Okumaya devam et
Paylaşmalısın:
Kalın Barsak Kanseri Ameliyatı ve Erkekler için yorumlar kapalı
Filed under Kanser
Kolesterol Yüksekliği De Bazen İşe Yarar
Image by euthman via Flickr
Kolesterol, sağlık için kötü bir madde olarak algılansa da, kolesterol olmadan yaşamımızı sürdürmemiz mümkün değil. Bunun nedeni de, kolesterol hücrelerimizin zarını (dış çeperi) yapmasıdır. Kolesteroller, insan vücudunda yoğunluklarına göre birkaç sınıfa ayrılmakla birlikte, biz pratik olarak iki kolesterolü çoğunlukla değerlendiririz: HDL= İyi kolesterol, LDL= kötü kolesterol. HDL’nin yüksek, LDL’nin de düşük olması sağlık açısından yararlıdır, ama tabi ki tek başına yeterli değildir. Okumaya devam et
Paylaşmalısın:
Kolesterol Yüksekliği De Bazen İşe Yarar için yorumlar kapalı
Filed under Kolesterol
Akciğer Kanseri İçin Senede Bir Akciğer Filmi Çektirelim Mi?
Image via Wikipedia
Sigara içen hastalarım zaman zaman akciğer filmlerinin çekilmesini ister, bu filmin normal çıkması onları rahatlatır ve sigara içmeye devam ederler. Bu durumu ben öğrenciyken, hocaların hocası Sayın Prof. Dr. Bülent Berkarda’ya sorduğumda, bana farelerle ilgili şu hikayeyi anlatmıştı. “100 yıl önce fareleri yoketmek için zehirli yem denemişler, ancak fareler o kadar akıllı ki- içlerinden birisi yemi yiyip, onun öldüğünü anladıklarında, bir daha hiçbirisi o yemi yemiyor; dolayısıyla fareler de yok edilemiyor. Bunun üzerine daha da akıllı olan insanlar, yemlere öyle zehir koymuşlar ki, bu zehir farelerin kanlarında pıhtılaşma faktörlerini yavaş yavaş bitirsin ve fareler bir süre sonra iç kanama geçirip ölsünler. Bu şekilde yemi yemeye devam edip, uzun süre sonra öldükleri için, yemin onları öldürdüğünü anlamasın. İşte sigara da böyle bir şey…” Okumaya devam et
Paylaşmalısın:
Akciğer Kanseri İçin Senede Bir Akciğer Filmi Çektirelim Mi? için yorumlar kapalı
Filed under Akciğer Hastalıkları, Kanser
Allerji ve Beyin Tümörleri
Image via Wikipedia
Allerji, bağışıklık sistemimizin aşırı reaksiyonu durumudur. Günlük hayatımızda çeşitli allerji yapabilecek maddelerle sürekli karşılaşırız, ama çoğumuzun bağışıklık sistemi, bunlara aşırı reaksiyon vermez. Aşırı reaksiyon verenlerde de kaşıntıdan, döküntüye, hapşırmadan, nefes daralmasına, hattta çok uç durumlarda ölüme kadar geniş bir yelpazede sorun yaratabilir. Okumaya devam et
Paylaşmalısın:
Allerji ve Beyin Tümörleri için yorumlar kapalı
Filed under Kanser
Hamileliğin İlk Ayında Kullanılan Tansiyon İlacı ACE İnhibitörünün Etkileri
Image via Wikipedia
Tansiyon yüksekliği sık karşılaştığımız bir hastalık. Tansiyon tuz tüketimi, kilo fazlalığı, sigara ve alkol tüketimi ile artacağı gibi, yaşla birlikte de tansiyon yüksekliği insanların çoğunda gelişmektektedir. Tansiyon yüksekliğinin herhangi bir şikayet çoğunlukla yapmadığının altını bir kez daha çizmek isterim.
Tansiyon hastalığı bu kadar sık görülürken, kadınların tansiyon hastalığı varken hamile kalmaları da kaçınılmaz olacaktır. Tansiyon tedavisinde en sık kullandığımız ilaç grubu anjiotensin konverting (dönüştürücü) enzim inhibitörleri (ACE-İ) ise Okumaya devam et
Paylaşmalısın:
Hamileliğin İlk Ayında Kullanılan Tansiyon İlacı ACE İnhibitörünün Etkileri için yorumlar kapalı
Filed under Hipertansiyon
Deprem (Travma) Sonrası Stres Bozukluğu
Image via Wikipedia
Van depreminde hem orada yaşayanlar hem de ülkenin geri kalanı derinden etkilendi. Sosyal belleklerimizde hala daha Marmara depreminin acıları dururken, coğrafyamız nedeniyle sürekli depremlere maruz kalmak ve bu durum sonrasında aynı görüntüleri seyretmek, psikolojimizi bozuyor gibi durmaktadır. Deprem gibi bir yaralanmayı veya bir ölümü içeren bir travma görüldüğünde veya yaşandığında travma sonrası stres bozukluğu (post-travmatik stres bozukluğu) gelişebilmektedir. Travma sonrası stres bozukluğu, bir endişe bozukluğudur. Okumaya devam et
Paylaşmalısın:
Deprem (Travma) Sonrası Stres Bozukluğu için yorumlar kapalı
Filed under Depresyon, Akıl ve Ruh
Soğuk ve Hipotermi
Image via Wikipedia
Van’da meydana gelen depremde hayatını kaybeden vatandaşlarımızın ve yakın zamanda şehit olan askerlerimizin yakınlarına baş sağlığı dileyerek başlamak istiyorum yazıma. Bugün bahsedeceğim konu, evlerini depremde kaybetmiş insanları yakından ilgilendiriyor. Bölgedeki yetkililer konuyu mutlaka biliyorlardır, ancak tekrar etmekte fayda olacağını düşünüyorum. Okumaya devam et
Paylaşmalısın:
Soğuk ve Hipotermi için yorumlar kapalı
Filed under Genel
Şifa Niyetine Vitamin ve Mineral İlaçları
Image via Wikipedia
Günlük diyete ek olarak kullanılan vitamin ve minerallerden daha önce çeşitli zamanlarda bahsetmiştim (isterseniz https://burakuzel-md.com/category/vitamin-ve-mineraller ve https://burakuzel-md.com/category/vitamin-ve-mineraller/page/2/ sayfalarında bu yazılara bakabilirsiniz). Ben Cerrahpaşa Tıp Fakültesinde uzmanlık eğitimimi yaparken vitaminler geri ödeme kapsamında olduğundan, bana gelen hastaların çoğunluğu reçetelerine bir multi-vitamin ilacı eklemem konusunda ısrar ederlerdi. Sonrasında bu vitaminler geri ödeme kapsamından çıkınca, insanların ilgisi bir parça azaldı. Sağlıklı beslenen insanlarda vitamin eksikliği nadir gözlense de, bu tip diyete ek ilaçların uzun dönemdeki etkileri bilinmemektedir. Okumaya devam et
Paylaşmalısın:
Şifa Niyetine Vitamin ve Mineral İlaçları için yorumlar kapalı
Filed under Vitamin ve Mineraller
Göz Etrafındaki Yağ Birikintileri (Xanthelasmata)
Xanthelasmata palpebrarum, göz kapağının üstünde veya altında bulunana keskin sınırları olan, sarımsı düz plaktır. Xanthelasmata içinde yağ içeren makrofajlardan oluşmaktadır.
http://www.dochandal.com/wp-content/uploads/2011/01/Xanthelasmata.jpg Okumaya devam et
Paylaşmalısın:
Göz Etrafındaki Yağ Birikintileri (Xanthelasmata) için yorumlar kapalı
Filed under Kolesterol
Sigara Bırakılmasında Cytisine
Image via Wikipedia
Cytisine, α4β2 nikotinik asetilkolin reseptorünün parsiyel agonisti bir moleküldür. Bu molekül nikotine benzemektedir ve sigarayı bırakmakta etkili olabileceği düşünülmektedir. İlaç olarak da mevcut olan bu molekül, 40 yıldan beri eski sosyalist ülkelerde kullanıldığı bildirilmiştir. Cytisine, nikotin gibi yüksek dozlarda ölümcül olabilmektedir. Okumaya devam et
Paylaşmalısın:
Sigara Bırakılmasında Cytisine için yorumlar kapalı
Filed under Akciğer Hastalıkları
Mutluluk Arayışı
Image by Veyis Polat via Flickr
Psikolog Martin Seligman’a göre insanlar en fazla aşağıdakileri varsa en fazla mutlu gibi durmaktadırlar:
1.Haz (lezzetli yiyecekler, sıcak banyo vb),
2.Uğraş (veya akım http://www.burakuzel-md.com/2011/09/23/mutluluk/ ), Okumaya devam et
Paylaşmalısın:
Mutluluk Arayışı için yorumlar kapalı
Filed under Depresyon, Akıl ve Ruh
BPA Kaynağı Sadece Plastik Damacana Mı? Tabi ki Değil!
Image by pppspics via Flickr
Aslında daha fazla Bisfenol A (BPA) içeren ve bulaştıran bir kaynak var; o da kağıtlar. Şaşırdınız değil mi?
Özellikle kredi kartı kağıtları, yazar kasa fişlerinde, yani ısıyla renklenen kağıtlarda oldukça fazla miktarda BPA var.
Yapılan bir çalışmada termal fişler, ilanlar, dergiler, biletler, zarflar, gazete kağıdı, yiyecek ambalaj kağıdı, karton, uçak boarding kartları, bagaj etiketleri, kartvizit, çocuk bezi, kağıt mendil ve hatta tuvalet kağıdında BPA araştırılmıştır:
BPA termal fişlerin %94’ünde bulunmuştur.
Diğer kağıt ürünlerinde ise BPA bulunma olasılığı ise %81’dir.
En fazla BPA termal fişlerde bulunmuş, ve diğer kağıtlara bulaşmanın da kağıtların geri dönüşümü esnasında bulaşma ile olduğu düşünülmektedir.
Örneğin kredi kartıyla alış veriş yaptınız ve 5 saniye fişi elinizde tuttunuz kabaca1 μg BPA (0.2–6 μg) işaret ve orta parmağınıza transefer oldu, eğer eliniz ıslak veya yağlı ise bu oran 10 kata kadar artmaktadır.
Eğer günde 10 saat kasada çalışıyorsanız günde 71 microg/gün BPA alıyorsunuzdur. Ancak bu miktar günlük tolere edilebilir sınırın 42 kat altındadır.
Liao C, Kannan K.” Widespread Occurrence of Bisphenol A in Paper and Paper Products: Implications for Human Exposure.” Environ Sci Technol. 2011 Sep 23. [Epub ahead of print]
Paylaşmalısın:
BPA Kaynağı Sadece Plastik Damacana Mı? Tabi ki Değil! için yorumlar kapalı
Filed under Genel, Şeker Hastalığı (Diyabet)
Mutluluk
Eğer mutluluğun ne olduğunu merak ediyorsanız:
- Bir uğraşıya yoğunlaşın
- Bu uğraşıyı kendiniz seçin
- Uğraşı da ne sıkıcı, ne de yıkıcı olmalı
- Uğraşının belirli amaçları olmalı
- Birileri de sana ne yaptığını söylemeli
Mutluluk veya akış budur :)
Paylaşmalısın:
Mutluluk için yorumlar kapalı
Filed under Genel
Uzm. Dr. Burak Uzel 
