Tag Archives: nasıl mutlu olunur

Mutluluk Arayışı

Mutluluk

Image by Veyis Polat via Flickr

Psikolog Martin Seligman’a göre insanlar en fazla aşağıdakileri varsa en fazla mutlu gibi durmaktadırlar:

1.Haz (lezzetli yiyecekler, sıcak banyo vb),

2.Uğraş (veya akım http://www.burakuzel-md.com/2011/09/23/mutluluk/ ), Okumaya devam et

Yorum bırakın

Filed under Depresyon, Akıl ve Ruh

Mutluluk

happy jumping girl

Eğer mutluluğun ne olduğunu merak ediyorsanız:

  1. Bir uğraşıya yoğunlaşın
  2. Bu uğraşıyı kendiniz seçin
  3. Uğraşı da ne sıkıcı, ne de yıkıcı olmalı
  4. Uğraşının belirli amaçları olmalı
  5. Birileri de sana ne yaptığını söylemeli

Mutluluk veya akış budur :)

2 Yorum

Filed under Genel