Monthly Archives: Ekim 2012

Şeker Hastalığının Önlenmesinde Köri ve Zerdeçal

Turmeric (Curcuma longa)

Turmeric (Curcuma longa) (Photo credit: Wikipedia)

Tip 2 şeker hastalığı son derece önemli bir hastalık; bu hastalığın önlenmesi de son derece önemli. Bugün sizlere bahsedeceğim konu kurkumin. Kurkumin, zerdeçalın içinde bulunmaktadır (Curcuma longa). Zerdeçal, zencefilgiller (Zingiberaceae) familyasından sarı çiçekli, büyük yapraklı, çok yıllık otsu bir bitki cinsidir. Hint safranı olarak da bilinir. Anavatanı Güney Asya’dır. Diğer isimleri zerdeçöp , safran kökü, sarıboya, zerdeçav, hint safranıdır.  Kurkumin, köri tozu üretiminde kullanılır. Okumaya devam et

Reklamlar

Yorum bırakın

Filed under Şeker Hastalığı (Diyabet)

5 Erişkinden 1’i Uykusuz

Insomnia,

Insomnia smiley

Insomnia smiley (Photo credit: Wikipedia)

kötü uyku demektir. Beş erişkinden bir tanesini, ihtiyacı kadar uyuyamamaktadır. Uykusuzluğun tanımı ise:

Uykuya dalamamak

Çok erken uyanmak

Gece boyunca uzun uyanıklık dönemleri yaşamak Okumaya devam et

Yorum bırakın

Filed under Depresyon, Akıl ve Ruh

Teflon Kalp Hastalığını Mı Tetikliyor?

English: for microwave ovens, popped state.

Patlamış mısır torbaları da PFOA içeriyor.

Perfluorooktanoik asit (PFOA), Teflon ve Gore_tex yapımında kullanılan kimyasal bileşiktir. PFOA çevrede sonsuza kadar kalabilmekteve Amerika’daki insanların %98’inin vücutlarında az da olsa tesbit edilmektedir. Bu madde hayvanlarda toksik ve karsinojeniktir (kanser oluşturma potansiyeli vardır). İnsanlarda ise kolesterol yüksekliği, ürik asit yüksekliğine neden olmaktadır. Okumaya devam et

Yorum bırakın

Filed under Kolesterol

Yüksek İrtifa Yürüyüş ve Şeker

English: Traunstein Mountain seen from Traunki...

English: Traunstein Mountain seen from Traunkirchen. (Photo credit: Wikipedia)

Şeker hastalığı olan insanların hayata küsmeleri de beklenmemeli; hayat, bir hastalık olsa da, olmasa da, olağan hızıyla akmakta; önemli olan ise, biz insanların doğaya ve kendi doğamıza nasıl ayak uyum sağladığımızdır. Okumaya devam et

Yorum bırakın

Filed under Şeker Hastalığı (Diyabet)

Sağlıklı Yaşlanmak

happiness fatigue

Yaşlanıyoruz, çünkü hijyen şartlarının iyileşti ve tıbbi bakıma ulaşmak kolaylaştı. Yaşlılık dönemine iyi hazırlanmak gerekiyor, yoksa yaşlılıkta kırılganlık (frailty) oluşup, sakatlık, hastane/bakımevi ihtiyacına ve ölüme neden olabilir.

Okumaya devam et

1 Yorum

Filed under Genel