Tag Archives: mutluluk

Kendine Söz Ver

two_snowmenOrtaokulda okurken İngilizce hocamız bu yazıyı (tabi ki İngilizce) olarak bize vermişti. Yazı benim çok hoşuma gitmişti ve hala daha gitmeye devam ediyor. Şahsen bir kısmını yapabiliyorum, yapamadıklarıma da gayret ediyorum.

KENDİNE SÖZ VER

Öyle güçlü ol ki hiçbir şey

zihninin huzurunu bozamasın

Her görüştüğün kişiyle

Sağlık, mutluluk ve refah hakkında konuşmaya

Tüm arkadaşlarının kendilerinde

özel bir şey olduğunu hissettirmeye

Her şeyin güneşli tarafına bakmaya

ve senin iyimserliğinin gerçek olmasına

En iyiyi düşünmeye, en iyi için çalışmaya

Ve sadece en iyiyi beklemeye

Sanki kendinin gibi

başkalarının başarısı için hevesli olmaya
Geçmişin hatalarını unutmaya

ve geleceğin daha büyük başarılarına çaba harcamaya

Her zaman güler yüzlü takınmaya

ve her gördüğün canlıya gülümsemeye

Kendini geliştirmeye o kadar zaman ayır ki

Diğerlerini eleştirecek zamanın kalmasın

Kaygı için fazla geniş olmaya, öfke için fazla asil olmaya, korku için fazla güçlü olmaya,

Ve derdin varlığını kabul etmek için fazla mutlu olmaya
Kendin hakkında iyi düşünmeye ve bu durumu

sadece yüksek sesli kelimelerle değil büyük eylemlerle dünyaya duyurmaya

Senin içinde olan en iyisine sadık olduğun sürece

tüm dünyanın senin tarafında olduğu inancında yaşamaya

Christian D. Larson

Reklam

Kendine Söz Ver için yorumlar kapalı

Filed under Akciğer Hastalıkları

Sağlıklı Olmanın Kolay Yolu?

Aslında hepimiz, dış kabuğumuz ne olursa olsun, kırılganız ve sevgiye, mutluluğa muhtacız. Sağlıklı olmak istiyoruz, hatta bilinçaltımız diğer insanlarla rekabete sokarak onlardan daha sağlıklı olmak istiyoruz ve bu istek de temel içgüdülerden bir tanesi. Hepimiz çabuk elde edilen kolay zaferlerin peşindeyiz, dolayısıyla sağlık gibi zafer için de bazen kendimizi kandırırız. Okumaya devam et

Sağlıklı Olmanın Kolay Yolu? için yorumlar kapalı

Filed under Depresyon, Akıl ve Ruh, Genel

Mutluluk Arayışı

Mutluluk

Image by Veyis Polat via Flickr

Psikolog Martin Seligman’a göre insanlar en fazla aşağıdakileri varsa en fazla mutlu gibi durmaktadırlar:

1.Haz (lezzetli yiyecekler, sıcak banyo vb),

2.Uğraş (veya akım http://www.burakuzel-md.com/2011/09/23/mutluluk/ ), Okumaya devam et

Mutluluk Arayışı için yorumlar kapalı

Filed under Depresyon, Akıl ve Ruh

Mutluluk

happy jumping girl

Eğer mutluluğun ne olduğunu merak ediyorsanız:

  1. Bir uğraşıya yoğunlaşın
  2. Bu uğraşıyı kendiniz seçin
  3. Uğraşı da ne sıkıcı, ne de yıkıcı olmalı
  4. Uğraşının belirli amaçları olmalı
  5. Birileri de sana ne yaptığını söylemeli

Mutluluk veya akış budur :)

Mutluluk için yorumlar kapalı

Filed under Genel