Image via Wikipedia
Yaşam ve ölüm birbirinden ayrılmaz iki olay, insanoğlu hep yaşamak, ölümü de unutmak-geciktirmek istiyor. Tıp da hastalıklarla mücadele ederken, bizleri daha hızlı öldüren nedenleri bulmaya çalışıyor. Bugün bahsedeceğimiz konu bir enzim olan katepsin S. Okumaya devam et
Katepsin S Düzeyi, Kanser ve Kalp Damar Hastalıkları için yorumlar kapalı
Filed under Kanser, Şeker Hastalığı (Diyabet)
Image by Thai Food Blog via Flickr
Şişmanlık biliyorsunuz çağımızın hastalığı. Buna neden olan ise fazla enerji almak- az enerji harcamak. Fazla enerji almanın birkaç sebebi var, ilki psikolojik: insan kendini iyi hissetmek istiyorsa genellikle yiyor- bu da beynimizde ödül yolu ile ilişkili. Bu ödül yolunu daha önce konuşmuştuk, ama tekrar hatırlamak isterseniz: https://burakuzel-md.com/2010/04/14/odul-yoksunlugu-sendromu-%e2%80%93-bagimliliga-giden-yol/ . İkincisi sebze meyve fiyatları artraken, kalorili yağ gibi maddelerin fiyatlarının artmaması. Okumaya devam et
Monosodium Glutamat için yorumlar kapalı
Filed under Genel
Image via Wikipedia
Bugün bahsedeceğim konuyu mutlaka biliyorsunuzdur, muhtemelen tanıdığınız birisnde bu durum gelişmiştir: İnme, tüm dünyada en önemli ölüm sebeplerinden bir tanesidir. İnme, iki şekilde oluşmaktadır: ilki beyine giden damarlarda tıkanma ile oluşmakta (iskemik inme), ikincisi ise beyindeki damarlardan kanama nedeniyle oluşmaktadır (hemorajik inme). Her iki durum ise, insan hayatını tehdit etmekte, tam iyileşme güç olabilmektedir. İnme riskini arttıran durumlar şöyledir Okumaya devam et
İnme Riskinde Yaşam Tarzı Faktörleri için yorumlar kapalı
Filed under Hipertansiyon
Image by zudark via Flickr
Hastalarımı değerlendirirken, çok elzem değilse kan tetkiki istemem. Ancak, gerekliyse de tabi ki yapılmalıdır. Özellikle kanser kemoterapisi görüp de ateşlenen hastalarımda ise kan kültürü vesair kan tetkikleri yapmak gerekir; hastalarım da zaten kanım yok benden o kadar kan aldınız diye hayıflanır, ama bu konuda gelişen kansızlık çoğunlukla, kemoterapi ilaçlarının kan yapımını baskılamasındandır. Okumaya devam et
Tetkik Amaçlı Kan Alınmasıyla Oluşan Kayıp ve Hastanede Gelişen Kansızlık için yorumlar kapalı
Filed under Genel
Çocuklar ve erişkinler için tavsiye edilen magnezyum http://ods.od.nih.gov/factsheets/magnesium
| Yaş (yıl) |
Erkek (mg/gün) |
Kadın (mg/gün) |
Hamilelik (mg/gün) |
Emzirme (mg/gün) |
|---|---|---|---|---|
| 1-3 | 80 | 80 | Bilinmiyor | Bilinmiyor |
| 4-8 | 130 | 130 | Bilinmiyor | Bilinmiyor |
| 9-13 | 240 | 240 | Bilinmiyor | Bilinmiyor |
| 14-18 | 410 | 360 | 400 | 360 |
| 19-30 | 400 | 310 | 350 | 310 |
| 31+ | 420 | 320 | 360 | 320 |
Çocuklar ve Erişkinler için Diyetle Tavsiye Edilen Magnezyum Miktarı için yorumlar kapalı
Filed under Vitamin ve Mineraller
Image via Wikipedia
Magnezyum vücutta dördüncü en bol bulunan mineraldir ve iyi bir sağlık için şarttır. Magnezyum, vücuttaki 300’den fazla biyokimyasal reaksiyonlar için gereklidir. Magnezyum ayrıca, kan şekeri seviyesini düzenlemeye yardımcı olur, kan basıncını düzenler ve enerji metabolizması ve protein sentezine y Okumaya devam et
Magnezyum Şeker Hastalığını Önler Mi? için yorumlar kapalı
Filed under Şeker Hastalığı (Diyabet)
Image via Wikipedia
Tip 2 diyabetten sıklıkla bahsediyorum ve bu hastalığın çoğunlukla kilo fazlalığı ve egzersiz azlığı nedeniyle geliştiğini biliyorsunuz. Ancak tek faktör bu değil, sık olmamakla birlikte bazı hastaların kiloları normal, ailede diyabet öyküsü olmamasına rağmen tip 2 diyabet gelişmektedir. Bunlarda kimyasal kirleticilerin rolü var mıdır? Bugün bahsedeceğim çalışma, bizlere bu konuda bazı ipuçlarını vermektedir. Okumaya devam et
Poliklorlu Bifenil ve Şeker Hastalığı için yorumlar kapalı
Filed under Şeker Hastalığı (Diyabet)
Image via Wikipedia
Üretilen her şeyde, verilen her hizmette hata payı bulunmaktadır, hiçbirşey kusursuz değildir. Tıbbi hizmetlerde zaman zaman aksamlar olmakta, bazen de aksama olduğu düşünülerek hasta veya hasta yakınları tarafından, tıbbi hizmet verenler için malpraktis davaları açılmaktadır. Ancak A.B.D.’de bu malpraktis davaları bir sektör haline gelmiş ve bunun neticesinde artan sigorta maliyetleri nedeniyle tıbbi hizmetlerin ücretleri astronomik olmuştur. Malpraktisin bu kadar yoğun kullanımı, hekimlerin verdiği hizmette, inisiyatif almak yerine ilk önce dava açılmasını nasıl önlerimi düşünmelerine neden olmaktadır ve bu da hizmetin kalitesini azaltmaktadır. Okumaya devam et
Branşa Göre Malpraktis için yorumlar kapalı
Filed under Genel
Image via Wikipedia
İlkbaharda eskrim müsbakası için gittiğim Kopenhag’da, havanın oldukça soğuk olmasına rağmen, insanların çoğunluğunun bisiklet kullanması beni şaşırtmıştı. Kopenhag’da gece, gündüz, soğuk, sıcak, yağmur, kar bisiklete binilmesinin aslında birkaç sebebi var. Bunlardan birincisi, sağlık; ikincisi bu bir devlet politikası- daha yeşil bir çevre- daha sağlıklı insanlar. Bu konuda yapılan çalışma ise şöyle, kent merkezinde sarı renkli şehir bisikletlerini, merkezden çıkmamak kaydıyla istediğiniz süre kullanabiliyorsunuz. İkincisi yollarda bisiklet üstünlüğü var; işte bu ülkemizde pek olacak bir şey değil gibi gözüküyor; sürücülerimiz vahşi ormanda yaşam mücadelesi yaptığını düşünüp, emniyet şeridinde cirit atıp, girilmezden girip, dönülmezden döndüğü için; buna mukabil trafik düzenleyicilerin bunları es geçip, hastanenin önünden- evinizin önünden arabanızı çekmeye öncelik verdiğinden, ülkemizde bisiklete şehir içinde binmek bu nedenlerden dolayı riskli gibi durmaktadır. Okumaya devam et
Bisiklet Kullanmanın Yarar ve Zararları için yorumlar kapalı
Filed under Genel
Image via Wikipedia
Tansiyon yüksekliği, sık gördüğümüz bir hastalık. Bu hastalıkda dikkat edilmesi gereken en önemli husulardan bir tanesi, tansiyon yüksekliğinin çoğu zaman herhangi bir şikayet (başağrısı, baş dönmesi) yapmıyor olmasıdır. Yani herkesin düzenli aralıklarla tansiyonunu ölçtürmesi gerekmektedir. Okumaya devam et
Protein Tansiyonu Düşürür Mü? için yorumlar kapalı
Filed under Hipertansiyon
Image via Wikipedia
Su, dünyamızın ve vücudumuzun büyük bir kısmını oluşturmaktadır. Su olmadan yaşamamızın sürmesi mümkün değildir. Okumaya devam et
Ab-ı Hayat için yorumlar kapalı
Filed under Genel
Image via Wikipedia
Biliyorsunuz ki genel kanaatimiz, büyüme ve gelişme çağındaki çocukların beslenmesinde kahvaltının önemli bir öğün olduğudur. Ancak kilo fazlalığı çocukları da etkilemekte ve aşırı beslenme sonucunda gelişmektedir. Çocuk veya genç olmak, aşırı Okumaya devam et
Çocuklarda Kahvaltının Atlanmasının Kilo Üzerine Etkisi için yorumlar kapalı
Filed under Genel
Image via Wikipedia
Her 10 insandan birisinin şeker hastasıdır. Artan obezite nedeniyle bu oranın artacağından da eminim. Tip 2 diyabetin asıl tedavisi diyet ve egzersizdir; ilaçlar ise bu tedavinin yardımcılarıdır; katiyetle tedavinin temeli olmamalıdır (halbuki tip 1 diyabette bu durum tam tersidir). Okumaya devam et
Yeni Etki Mekanizmalı Şeker İlacı Dapagliflozin Onaylanmadı için yorumlar kapalı
Filed under Şeker Hastalığı (Diyabet)
Image via Wikipedia
Amerika Birleşik Devletlerinde yaşayan 80 milyon kişinin sağlık okur-yazarlığının kısıtlı olduğu bilinmektedir *. Türkiye’deki durumun ne kadar olduğu bilinmese de ortalama bir Türk’ün günlük rutinine kitap okumak dahil olmadığı bilinmektedir **. Hatta, insanımızın %5’inin evinde 100’den fazla kitap Okumaya devam et
Sağlığı Okumak Yaşama Tutunmak için yorumlar kapalı
Filed under Genel
Image via Wikipedia
Food Inc adlı belgeseli seyredenler hatırlayacaklardır, özellikle düşük gelire sahip bölgelerdeki insanlar daha ucuz olduğu için yüksek kalorili yiyeceklerle besleniyor, dolayısıyla da kilo alıyorlar-sağlık problemleri ortaya çıkıyor. Sağlıklı olan meyve-sebze fiyatları sürekli artarken, yüksek kalorili-ancak sağlıksız yağların fiyatı pek artmıyor. Bu şekilde de açlık nedeniyle insanların isyan etmesi engellenmiş oluyor. Okumaya devam et
Fast Food Lokantaları Uzak mı Yakın mı Olmalı? için yorumlar kapalı
Filed under Genel
Image via Wikipedia
Kalbe bağlı ani ölüm, kalbe bağlı ölümlerin yarısından fazlasını oluşturmaktadır. Özellikle kadınlarda kalp hastalığı belirli şikayet yapmaksızın ani ölümle göstermektedir. Kalbe bağlı ani ölüm riskini azaltmak için peki ne yapılabilir? Okumaya devam et
Kadınlarda Kalbe Bağlı Ani Ölüm Riski Nasıl Azaltılır? için yorumlar kapalı
Filed under Genel
Image via Wikipedia
Tip 2 diyabet hastalığı bildiğiniz gibi belirli bir sıra içinde gelişiyor. Bu hastalığı başlatan iki önemli öğe fazla enerji alınması ve az enerji harcanmasıdır. Her kilolu insanda diyabet gelişmeyeceği gibi, diyabete ilerleyen insanların da erkenden tanınması da önemlidir. Okumaya devam et
Diyabet Gelişme Riski için yorumlar kapalı
Filed under Şeker Hastalığı (Diyabet)
Image via Wikipedia
Kilo vermek için dışardan aldığımız enerji, ihtiyacımız olan enerjinin altında olmalıdır. Ancak bu şekilde diyete sürekli uymak oldukça zordur. Peki aralıklarla enerji kısıtlamasına gidilirse ne olur? İşte bu sorunun cevabı: Okumaya devam et
Kilo Verilmesinde Aralıklı veya Sürekli Enerji Kısıtlaması için yorumlar kapalı
Filed under Genel, Kolesterol, Şeker Hastalığı (Diyabet)
Image by Robert Couse-Baker via Flickr
Uzun dönemde sağlıklı bir kiloda olmak ve bunun da devamını sağlamak amacıyla daha az yemek ve daha fazla egzersiz yapmak gerekir. Ancak hayatımızı idame etmemiz için de beslenmemiz de gerekiyor. Ayrıca, özellikle hangi tip yiyecekler daha fazla kilo aldırır sorusunun da cevabını bulmamız gerekiyor. Okumaya devam et
Yiyecekler, Yaşam Tarzı ve Kilo için yorumlar kapalı
Filed under Genel
Image via Wikipedia
Uzun süre televizyon (TV) seyredilmesi endüstrileşmiş toplumlarda sık ve yaygındır. Hoş, RTÜK’ün yaptığı bir araştırmada ilköğretim çağındaki öğrencilerin boş zaman etkinliklerinin dağılımına bakıldığında “kitap okumak” % 64.9 ile birinci sırayı, “televizyon seyretmek” % 64.6 ile ikinci sırayı aldığı bildirilmiştir. Ancak evinde hiç kitap bulunmayanların toplumun %20’sini oluşturduğu düşünüldüğünde, rakamların yanıltıcı olabileceğini düşündürmektedir. Okumaya devam et
Televizyon ve Sağlık için yorumlar kapalı
Filed under Genel, Şeker Hastalığı (Diyabet)
Uzm. Dr. Burak Uzel 