Çocuklar ve Erişkinler için Diyetle Tavsiye Edilen Magnezyum Miktarı

Çocuklar ve erişkinler için tavsiye edilen magnezyum http://ods.od.nih.gov/factsheets/magnesium

Yaş
(yıl)
Erkek
(mg/gün)
Kadın
(mg/gün)
Hamilelik
(mg/gün)
Emzirme
(mg/gün)
1-3 80 80 Bilinmiyor Bilinmiyor
4-8 130 130 Bilinmiyor Bilinmiyor
9-13 240 240 Bilinmiyor Bilinmiyor
14-18 410 360 400 360
19-30 400 310 350 310
31+ 420 320 360 320

Çocuklar ve Erişkinler için Diyetle Tavsiye Edilen Magnezyum Miktarı için yorumlar kapalı

Filed under Vitamin ve Mineraller

Yorumlar kapatıldı.