Tag Archives: exercise

Kadınlarda Kalbe Bağlı Ani Ölüm Riski Nasıl Azaltılır?

Akdeniz, Mersin from southwest to northeast

Image via Wikipedia

Kalbe bağlı ani ölüm, kalbe bağlı ölümlerin yarısından fazlasını oluşturmaktadır. Özellikle kadınlarda kalp hastalığı belirli şikayet yapmaksızın ani ölümle göstermektedir. Kalbe bağlı ani ölüm riskini azaltmak için peki ne yapılabilir? Okumaya devam et

Yorum bırakın

Filed under Genel

Why Your DNA Isn’t Your Destiny?

That was the heading of the article in Time Magazine. One could not believe-and from now on, know , our present hunger would affect our siblings’ future well being. However- what we get from the mice experiments is that- the hungriest live the most; funny? no it is not:

If you want to live longer (as, or as long as expected) you ought to do the followings: keep your bmi (body mass index) below 30, never-ever smoke, do physical exercise more than 3.5 hours per week, and eat fruits/vegetables as nutrients.

Yorum bırakın

Filed under Genel