Çocuklarda Kahvaltının Atlanmasının Kilo Üzerine Etkisi

A 26 segment × 3 exposure (78 frames in total)...

Image via Wikipedia

Biliyorsunuz ki genel kanaatimiz, büyüme ve gelişme çağındaki çocukların beslenmesinde kahvaltının önemli bir öğün olduğudur. Ancak kilo fazlalığı çocukları da etkilemekte ve aşırı beslenme sonucunda gelişmektedir. Çocuk veya genç olmak, aşırı beslenmenin yarattığı kötü etkilerden korumamaktadır. Bazı çocuklar, kilo kontrolü için kahvaltılarını atlamkatadırlar. Bu konuda yapılan çalışmalarda karışık sonuçlar alınmıştır.

Bu çalışma Hong Kong’da yaşayan Çin’li çocuklarda yapılmıştır. Çalışmaya 1998–2000 yılları arasında 113.457 çocuk alınmış, 2 yıl takip edilmiştir.

Erkek çocukların 1805’i (%5.3) ve kız çocukların 1793’ünün (%5.2) başlangıçta kahvaltıyı atladığı görülmüştür. Ortalama vücut kitle indeksine bakıldığında, kahvaltıyı atlayan çocukların hem 4., hem de 6. sınıfda, kahvaltı edenlere göre ortalamada yüksek oldukları gözlenmiştir(β=0.77, 95% confidence interval (95% CI): 0.67–0.87) (P<0.001). Ayrıca 2 yıl içinde de vücut kitle indekslerinin daha fazla arttığı gözlenmiştir.

Hong Kong’lu çocuklarda yapılan bu çalışmanın ışığında, eğer çocuklar kahvaltıyı atlarlarsa kilo aldıkları gözlenmiştir.S P P Tin, S Y Ho, K H Mak, K L Wan and T H Lam. “Breakfast skipping and change in body mass index in young children”. International Journal of Obesity (2011) 35, 899–906; doi:10.1038/ijo.2011.58; published online 29 March 2011

Reklamlar

Yorum bırakın

Filed under Genel

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s