Tag Archives: yaşlı

Ab-ı Hayat

Impact from a water drop causes an upward &quo...

Image via Wikipedia

Su, dünyamızın ve vücudumuzun büyük bir kısmını oluşturmaktadır. Su olmadan yaşamamızın sürmesi mümkün değildir. Okumaya devam et

Reklam

Ab-ı Hayat için yorumlar kapalı

Filed under Genel

Egzersiz ve Bilişsel Bozulma

Dr. Thorleif Etgen ve arkadaşlarının Archives of Internal Medicine yayınladığı bir çalışma bilişsel bozulma ile fiziksel egzersiz arasında ilişkiyi ortaya koymakta. Bu çalışma, 55 yaş üzerindeki bireylerde yapılmış ve bu bireyler 2 yıl izlenmişler.

Ve Sonuçlar

Tahmin ettiğiniz gibi fiziksel egzersiz, sadece bedeni değil ,beyni de çalıştırıyor; orta ve ağır egzersiz yaşlı bireylerde bilişsel bozulmayı engellemektedir.

Sağlık bir beyin için, sadece zihinsel egzersiz değil bedensel egzersiz de şarttır.

Arch Intern Med. 2010;170(2):186-193.

Egzersiz ve Bilişsel Bozulma için yorumlar kapalı

Filed under Genel