Hergün canlı yürüyüş yapmanın önemini birçok kez sizlerle paylaşmıştım. Günde 45 dakika calı yürüyüş (saate 6km hızla) önerdiğim egzersiz şeklidir. Ama bu egzersiz miktarını adım ölçer (pedometre) ile de ölçmek mümkün. Okumaya devam et
Sağlık İçin 10000 Adım
Sağlık İçin 10000 Adım için yorumlar kapalı
Filed under Genel, Şeker Hastalığı (Diyabet)
Zona Aşısı
Image via Wikipedia
Zona’yı yaşayan sıkıntısını da bilir. Herpes zoster isimli virüsün yaptığı bu hastalıkta:
• Sinirlerin geçtiği yol boyunca (dermatom) ağrı ve toplu iğne başı büyüklüğünde içinde sıvı bulunan kabartılar topluluğu (veziküller) Okumaya devam et
Paylaşmalısın:
Zona Aşısı için yorumlar kapalı
Filed under Genel
Pasif Sigara İçiciliği
Sigaranın zararları sadece, sigara bağımlısını etkilememekte; yakınında bulunan insanlar da bu zarardan etkilenmektedirler. Ebeveyni sigara içenlerin çocuklar daha sık enfeksiyon geçirmektedir; pasif içicilerde akciğer kanseri daha artmıştır. Şimdi bahsedeceğim çalışma ise pasif içiciliğin tüm dünyadaki etkilerini araştırmadır. Okumaya devam et
Paylaşmalısın:
Pasif Sigara İçiciliği için yorumlar kapalı
Filed under Akciğer Hastalıkları, Genel, Kanser
İnsülin Alan Tip 2 Diyabetlilerde Metformin ve Kanser
Metformin 500mg tablets (Photo credit: Wikipedia)
Metforminin kanser le ilişkili ölüm riskini azalttığını biliyoruz ve yaklaşık 1 sene önce konuşmuştuk. Ama tekrar hatırlatayım:
Metformin, uzun yıllardan beri tip 2 diyabet tedavisinde kullanılmakta olan, insülin direncini kıran bir ilaçtır. Metformin, glukozun (şekerin) kaslarımız tarafından kullanılmasını sağlayan AMP-ile aktive protein kinazı hedef alır. Bu enzim iyi bilinen LKB1 kinaz denilen tümör oluşumunu engelleyen enzime ihtiyaç göstermektedir. Metformin hem bu enzim ile hem de insülin seviyesini düşürmesi nedeniyle artmış kanser oluşumun riskini azalttığı düşünülmektedir ( http://on.fb.me/gjFcXq ).
Bugün bahsedeceğim araştırma ise insülin kullanan tip 2 diyabet hastalarında yapılmış; polikliniğe başvuran ardışık kanser tanısı olmayan 1340 hasta çalışmaya alınmıştır.
Hastaların ortalama 75.9 ay takibinde 112 hastada kanser gelişirken, kontrol grubunda 370 kanser bulunmuştur. İnsülin dozuna göre ayarlama yapıldığında da metformin kullan grupta kanser riski azalmış bulunmuştur (oddların oranı 0.46 [%95 GA 0.25–0.85]).
İnsülin kullanan hastalarda metformin kanser riskini azaltabilir.
Matteo Monami, et al. “Metformin and Cancer Occurrence in Insulin-Treated Type 2 Diabetic Patients”. Diabetes Care January 2011 vol. 34 no. 1 129-131.
Paylaşmalısın:
İnsülin Alan Tip 2 Diyabetlilerde Metformin ve Kanser için yorumlar kapalı
Filed under Kanser, Şeker Hastalığı (Diyabet)
B Vitamini, Omega 3 ve Kalp Damar Hastalıkları
Daha önce yapılan gözleme dayalı çalışmalarda B vitaminin(folat ve B6 vitamin) ve omega 3 çoklu doymamış yağ asitlerinin diyetle birlikte alınmasının artmasıyla veya kan düzeylerinindeki yükseklikle kalp damar hastalıkları arasında ters ilişki ( B vitamini arttıkça, kalp krizi-inme gibi kalp-damar hastalıklarında azalma, veya tam tersi) bulunmuştur. Okumaya devam et
Paylaşmalısın:
B Vitamini, Omega 3 ve Kalp Damar Hastalıkları için yorumlar kapalı
Filed under Genel, Vitamin ve Mineraller
Soya ve Yoğurt Atıştırması
Image via Wikipedia
Öğünlerden sonra biliyorsunuz, kan şekeri artmaktadır. Bugün bahsedeceğim çalışma, diyet veya metformin ile diyabetleri kontrol altında olan 10 hastada yapılmıştır. Okumaya devam et
Paylaşmalısın:
Soya ve Yoğurt Atıştırması için yorumlar kapalı
Filed under Şeker Hastalığı (Diyabet)
Sigara Diyabet Gelişmesini Tetikliyor
Sigaranın kalp damar sistemi ne, akciğerlere etkilerini biliyoruz; tabi ayrıca kanser olasılığını da arttırdığı aşikar. Bugün bahsedeceğimiz çalışma 30-95 yaş arasında olan 1,236,443 Kore’li yapılan bir çalışma. Bu çalışma 14 yıl süren bir prospektif kohort çalışmasıdır. Okumaya devam et
Paylaşmalısın:
Sigara Diyabet Gelişmesini Tetikliyor için yorumlar kapalı
Filed under Genel, Şeker Hastalığı (Diyabet)
Soğuk Algınlığında Ekinezya
Akut viral solunum enfeksiyonları en sık görülen insan hastalığıdır. Bu enfeksiyona rinovirüsler, koronavirüsleri influenza, parainfluenza, respiratuar sintisyel virüs, adenovirüs, enterovirus, ve metapnömovirüsler neden olabilmektedir. Bu hastalıktan gribi (influenza) ayırmak gerekmektedir, çünkü grip daha ağır seyredebilmektedir. Okumaya devam et
Paylaşmalısın:
Soğuk Algınlığında Ekinezya için yorumlar kapalı
Filed under Genel
Tiroid İlaçları Ne Zaman Alınmalı?
Tiroid bezinin az çalışmasına hipotiroidi demekteyiz. Hipotiroidi ise toplumda oldukça sık gözükmektedir. Hipotiroidisi olan hastalarda tedavi, olması gereken tiroid hormonunun yerine konulmasını sağlamaktan geçmektedir. Tedavide levotiroksin kullanılmaktadır (levotiron, tefor, euthyrox). Bu ilaç emiliminin iyi olması için aç karna alınmalıdır. Bu çalışmada ise sabah alınması ile yatmadan önce alınması arasındaki farkı araştırmak amacıyla yapılmıştır. Okumaya devam et
Paylaşmalısın:
Tiroid İlaçları Ne Zaman Alınmalı? için yorumlar kapalı
Filed under Tiroid Hastalıkları
Troponin T (cTnT) ve Kalp Hastalığı
Kalple ilişkili troponin–t’nin (cTnT) tesbit edilebilir seviyesi ile yapısal kalp hastalıkları arasında kuvvetli şekilde ilişki vardır. Benzer ilişki ölüm riski ve istenmeyen kalp-damar sistemi olayları ile de vardır. Ancak toplumun genelinde cTnT stnadart yöntemlerle tesbit edilememektedir.
Bu çalışmada kullanılan cTnT testi, diğer standart testlerden f Okumaya devam et
Paylaşmalısın:
Troponin T (cTnT) ve Kalp Hastalığı için yorumlar kapalı
Filed under Genel
Metabolik Sendrom, Beyin MR ve İdrak
Metabolik sendrom, son derede önem verdiğim ve toplum sağlığını muazzam boyutta etkileyen bir durum. Eğer aşağıdakilerden 3 tanesi bir bireyde varsa, o bireyin metabolik sendromu olduğu söylenebilir ve bu birey tip 2 diyabet, koroner arter hastalığı, kalp krizi veya felç geçirme için risk altındadır. Okumaya devam et
Paylaşmalısın:
Metabolik Sendrom, Beyin MR ve İdrak için yorumlar kapalı
Filed under Depresyon, Akıl ve Ruh, Genel, Şeker Hastalığı (Diyabet)
Myokard İnfarktı ve İntihar Riski
Myokard infarktı (MI) (kalp krizi) anksiyete riski, depresyon, düşük yaşam kalitesi ve tüm nedenlere bağlı ölüm riskinde artışla ilişkilidir. Ancak MI ile intihar riski arasındaki ilişki bilinmemektedir. Okumaya devam et
Paylaşmalısın:
Myokard İnfarktı ve İntihar Riski için yorumlar kapalı
Filed under Depresyon, Akıl ve Ruh, Genel
Vücut Kitle İndeksi ve Ölüm Riski
Vücut kitle indeksi, boyumuz ve kilomuzdan hesap edilen ve zayıf-normal veya şişman olduğumuzu gösteren bir rakamdır (http://burakuzel.com/?s=vucut_kitle_indexi ). Vücut kitle indeksi (VKİ) arttıkça, şişmanladığımızdan bahsedilebilinir. Bu çalışmada Amerika’da yaşayan 1.46 milyon beyaz erişkinin vücut kitle indeksi ile ölüm riski arasındaki ilişki araştırılmıştır. Okumaya devam et
Paylaşmalısın:
Vücut Kitle İndeksi ve Ölüm Riski için yorumlar kapalı
Filed under Genel
Lenf Bezi Tutulumu OlmayanMeme Kanserinde Pekiştirici Kemoterapi
Bugün biraz karışık bir konudan sizlere bahsedeceğim. Meme kanseri, erkekde de görülebilen, ancak çoğunlukla kadınları etkileyen bir hastalık. Hastalık nadir bir hastalık değil ve 8 kadından birisinde yaşadıkları sürece meme kanserine yakalanma riskine sahipler. Okumaya devam et
Paylaşmalısın:
Lenf Bezi Tutulumu OlmayanMeme Kanserinde Pekiştirici Kemoterapi için yorumlar kapalı
Filed under Kanser
Alfa Karoten Ölüm Riskini Azaltıyor
Anti-oksidan maddeler reaktif oksijen radikallerini ortadan kaldırarak hücreyi, bu radikallerin yarattığı hasardan korumaktadır. Oksidasyonla oluşan hasar DNA bozulmasına neden olup, kansere giden yolu açmasının yanında, kalp damar sisteminde de hasar yaratmaktadır. Okumaya devam et
Paylaşmalısın:
Glisemik İndeks
Diyet, obezite ve diyabet hattında konuşurken çoğu zaman glisemik indeksden bahsederiz. Bugün glisemik indeksin ne olduğunu size anlatmak istiyorum. Okumaya devam et
Paylaşmalısın:
Glisemik İndeks için yorumlar kapalı
Filed under Genel, Şeker Hastalığı (Diyabet)
Meyve Şekeri (Fruktoz) ve Gut
Gut hastalığı, sadece erkeklerde görülen bir hastalık değildir. Bu hastalığı olanlarda şiddetli ağrılı eklem iltihabı vardır. Bu hastalık aynı zamanda metabolik sendromla kuvvetli şekilde ilişkilidir. Okumaya devam et
Paylaşmalısın:
Meyve Şekeri (Fruktoz) ve Gut için yorumlar kapalı
Filed under Genel
Aspirin ve Kalın Barsak Kanseri
Normal aspirin’in 1 tabletinde 500mg asetil salisilik asit bulunmaktadır. Günde 1’den fazla aspirin kullanlarda kalın barsak kanseri riski azalmaktadır, ancak yan etkiler uzun süreli kullanım yararlarını örtmesi muhtemeldir. Ayrıca kalp ve damar koruma amacıyla kullanılan aspirinlerdeki doz günlük 75-300mg arasında değişmekte (bebe aspirini vs), bu dozların kalın barsak kanserini azaltmadaki etkinliği bilinmemektedir. Okumaya devam et
Paylaşmalısın:
Aspirin ve Kalın Barsak Kanseri için yorumlar kapalı
Filed under Kanser
Yeni Diyabet İlaçları ve Pankreatit
Tip 2 diyabetin tedavisinde 2 yeni ilaç grubu kullanılmaya başlanmılmıştır. Bu ilaçlardan birincisi glukagon benzeri peptid-1 (GLP-1) reseptör agonisti, ikincisi de dipeptidil peptidaz-4 (DPP-4) inhibitörleridir. Her iki grup ilaç da kan şekerini düzenlemekte etkili ilaçlardır, ancak bu gruplara ait exenatid ve sitagliptin etken madde isimli ilaçların pankreas iltihabına (akut pankreatit) neden olma olasılığı mevcuttur. Okumaya devam et
Paylaşmalısın:
Yeni Diyabet İlaçları ve Pankreatit için yorumlar kapalı
Filed under Şeker Hastalığı (Diyabet)
Menapoz Sonrasında Meme Kanserinden Korunma
Fiziksel aktivitenin sağlık için faydalarını uzun zamandır konuşuyoruz. Bugün de benzer bir konudan bahsedeceğiz
Bu çalışma 1986 yılında başlamış ve hemşirelerin sağlık durumlarını araştırmaktadır. 20 yıllık takipte menapozda olan 95396 kadının 4782’sinde meme kanseri tanısı konulmuştur.
Paylaşmalısın:
Menapoz Sonrasında Meme Kanserinden Korunma için yorumlar kapalı
Filed under Kanser
Uzm. Dr. Burak Uzel 