Tag Archives: zayıflama

Zayıflamak, Sağlıklı Olmak Değildir

1. Bitkisel Ürünler Zararsızdır.

Her mantar yenir mi? Peki bitkisel uyuşturucular zararsız mıdır? Tabi ki değil, bir ürünün bitkisel veya doğal olması onun tedavi edici ve aynı zamanda zararsız olduğu anlamına gelmemektedir ve böyle algılanmamalıdır. Okumaya devam et

1 Yorum

Filed under Genel, Şeker Hastalığı (Diyabet)

Sağlık İçin 10000 Adım

Hergün canlı yürüyüş yapmanın önemini birçok kez sizlerle paylaşmıştım. Günde 45 dakika calı yürüyüş (saate 6km hızla) önerdiğim egzersiz şeklidir. Ama bu egzersiz miktarını adım ölçer (pedometre) ile de ölçmek mümkün. Okumaya devam et

Yorum bırakın

Filed under Genel, Şeker Hastalığı (Diyabet)