Menopozun en rahatsız edici semptomu kadınlar için sıcak basmalarıdır. Sıcak basmaları kadınların üçte birinde 5 yıl veya daha fazla sürebilmektedir. Bu durum uykuyu bozmakta, hayatı olumsuz yönde etkilemektedir. Sıcak basmalarının nedeni tam anlaşılmış değildir., ancak hipotalamik termoregülasyon (beynimizdeki sıcaklık ayar merkezi) veya endotel fonksiyonu (damarların içini döşeyen hücreler) ile ilişkili olduğu düşünülmektedir.
Bazı gözlemsel çalışmalarda, vücut kitle indeksi yüksek (http://bit.ly/9mDFAI ) olan kadınlarda daha sık ve daha şiddetli sıcak basmlarının olduğu gözlenmiştir.
Bu çalışmada yoğun davranışsal tedavi ile kilo verilmesinin, sıcak basmalarına etkisi araştırılmıştır ve çalışmaya 338 kadın dahil edilmiştir.
Ağırlıkta 5kg azalma, vücut kitle indeksinde 1 birim azalma, karın çevresinde 5cm azalma ile sıcak basmasında iyileşme olmaktadır.
Alison J. Huang, Leslee L. Subak, Rena Wing, Delia Smith West, Alexandra L. Hernandez, Judy Macer, Deborah Grady, “An Intensive Behavioral Weight Loss Intervention and Hot Flushes in Women”. Arch Intern Med. 2010;170(13):1161-1167. doi:10.1001/archinternmed.2010.162
Uzm. Dr. Burak Uzel 