Fibromyalji

Fibromyalji sık görülen bir hastalıktır. Bu hastalığı olanlarda uzun süreli (kronik) ve yaygın kas –kemik ağrıları ile birlikte, yorgunluk, uyku düzensizlikleri, fiziksel ve psikolojik bozukluklar eşlik etmektedir. Tedavide ilaç, bilişsel davranışsal terapi, eğitim ve egzersiz kullanılmaktadır.

Tai chi, Çin savaş sanatından kaynak alan bir zihin-beden çalışmasıdır. Bu çalışma, meditasyon ile yavaş, nazik, zarif hareketlerle birlikte derin solunum ve rahatlamayı içermektedir.

Bu çalışma fibromyaljisi olan hastalarda tai chi’nin etkisini araştırmaktadır. Çalışmaya 66 hasta alınmış ve 33’ü tai chi grubuna alınmıştır.

Tai chi grubunda FIQ skorlarında 18.4 puanlık bir azalma gözlenmiştir. Bu iyileşme 24 haftada de devam etmektedir.

Sonuç

Fibromyaljinin tedavisinde tai chi işe yarayabilmektedir.

A Randomized Trial of Tai Chi for Fibromyalgia

Chenchen Wang, M.D., M.P.H., Christopher H. Schmid, Ph.D., Ramel Rones, B.S., Robert Kalish, M.D., Janeth Yinh, M.D., Don L. Goldenberg, M.D., Yoojin Lee, M.S. and Timothy McAlindon, M.D., M.P.H.

N Engl J Med 2010; 363:743-754