Tag Archives: kilo alma

Yemeklerdeki Yağ ve Kilo

Yüz yıl öncesini düşünürsek, tüm dünyada açlığın azaldığını görebiliyoruz. Aç olan insan sayısının azaltılması ise, daha fazla kalorili yiyeceklerin nisbi olarak ucuz tutulmasından da kaynaklanıyor. Bu ilişkiyle daha detaylı bilgi almak isterseniz NTV’de yayınlanmış “Food Inc” adlı belgeseli izlemenizi şiddetle tavsiye ederim (http://www.youtube.com/watch?v=3M_ppMJBflc).

 

Bugün sizlere anlatacağım çalışma bir meta-analiz. Bu çalışma, çocuk ve erişkinlerde ypılmış olan toplam yağ alımı ile vücut ağırlığı, bel çevresi ve vücut kitle indeksini araştıran Okumaya devam et

Yemeklerdeki Yağ ve Kilo için yorumlar kapalı

Filed under Akciğer Hastalıkları

Hipotiroidi- Tiroid Bezinin Az Çalışması

 

Bana başvuran hastaların azımsanmayacak kısmında hipotiroidi hastalığını görmekteyim. Bu nedenle bugün sizlere hipotiroidi konusunda bilgi vereceğim.

Tiroid bezi, tiroid hormonlarını salgılayan ve boynumuzun ön kısmında bulunan, kelebek şekilli bir iç salgı bezidir. Tiroid hormonları vücudumuzun hızını (metabolizma) ayarlamaktadır. Fazla salgılandığında metabolizma hızlanmakta, yavaş çalıştığında metabolizma yavaşlamaktadır.

Hipotiroidi Olduğumu Nasıl Anlarım?

Ciltte kuruma

Kabızlıkta artış

Üşüme, kolay ısınamama

Kilo vermede zorluk

Parmak basmakla iz bırakmayan ödem-şişme

Kötü hafıza

Adetin fazla olması

Kas ağrıları

Ancak bunlardan hiçbirisi hipotiroidi için özel değildir; bunların hiçbiri olmaksızın hipotiroidi olabilirsiniz.

Hipotiroidi Tanısı Nasıl Konulur?

Kan tetkiki yaptırılarak TSH ve serbest T4 hormonlarına bakıldığında hipotiroidi olup olmadığı anlaşılmaktadır. Hipotiroidi olan hastalarda herhangi bir şikayet olmadığı için ben check-up için başvuran hastalarımda bu tetkikleri istemekteyim.

Bir İnsan Neden Hipotiroidi Olur?

Hipotiroidinin en sık sebebi Hashimoto Hastalığıdır; bu hastalıkta kendi bağışıklık hücrelerimiz tiroid bezini yabancı olarak algılar ve tiroid bezini yoketmesi nedeniyle tiroid hormonu salgılanamaz. İkinci sırada tiroid ameliyatı olanlarda hipotiroidi görülmektedir.

Tedavi Nedir?

Tedavide, vücudumuz için gereken tiroid hormonun yerine konulmasıdır. Hastalarımda dikkat etmelerini istediğim, ilaçın aç karna alınması ve ilaçtan sonra en az yarım saat (hatta 1 saat) birşey yememeleri gerekliliğidir.

Hipotiroidi- Tiroid Bezinin Az Çalışması için yorumlar kapalı

Filed under Tiroid Hastalıkları