Insomnia,
kötü uyku demektir. Beş erişkinden bir tanesini, ihtiyacı kadar uyuyamamaktadır. Uykusuzluğun tanımı ise:
Uykuya dalamamak
Çok erken uyanmak
Gece boyunca uzun uyanıklık dönemleri yaşamak Okumaya devam et
Insomnia,
kötü uyku demektir. Beş erişkinden bir tanesini, ihtiyacı kadar uyuyamamaktadır. Uykusuzluğun tanımı ise:
Uykuya dalamamak
Çok erken uyanmak
Gece boyunca uzun uyanıklık dönemleri yaşamak Okumaya devam et
5 Erişkinden 1’i Uykusuz için yorumlar kapalı
Filed under Depresyon, Akıl ve Ruh