Walking in Shilda (Photo credit: Wikipedia)
Günaydın :) Geçen ay oturmanın getirdiği risklerden bahsetmiştik; oldukça da etkilenmiştiniz. Ama bu konuda ne yaptınız? Muhtemelen daha az oturur, daha fazla hareket eder oldunuz… Peki yemekten sonra oturmayıp, hafif-orta yoğunlukta yürüyüş yaparsak iyi olur mu? İşte bu sorunun cevabı aşağıdaki araştırmada:
Kategorisi Genel, Şeker Hastalığı (Diyabet)
A cup of Turkish coffee. (Photo credit: Wikipedia)
Kahve benim günlük hayatımda sabahları vazgeçilmez. Hele yeni çekilmiş kahvenin veya kapağı yeni açılmış granül kokusu beni inanılmaz cezbeder. Tahmin ediyorum ki, çoğumuz da aynı şekilde hissediyoruz. Kahve, içerdiği kafein nedeniyle nabız hızını ve tansiyonu hafif arttırma potansiyeli olsa da, diyabet, iltihabi hastalıklar, inme ve kaza-yaralanmaları azalttığı gözlenmiştir.
Bugün bahsedeceğim çalışma, kahve tüketimi ile ölüm arasındaki ilişkiyi araştırmıştır.
Kategorisi Akciğer Hastalıkları, Genel, Kanser, Şeker Hastalığı (Diyabet)
Solaryum, melanom da dahil olmak üzere cilt kanseri riskini arttırmaktadır. (Photo credit: Wikipedia)
Cilt kanserleri biliyorsunuz güneş ışınlarına maruz kalmakla artıyor. Son günlerde güneşe hasret kalsak da, bu açığı kapamak için hemen her sokakta bir solaryum görmek mümkün. Peki, solaryumlar zararsız bronzlaşma sağlıyor mu?
Kategorisi Kanser
Overview of the thyroid system (See Wikipedia:Thyroid). To discuss image, please see Talk:Human body diagrams (Photo credit: Wikipedia)
Tiroid bezi, vücudun çalışma hızını, yani metabolizmayı ayarlayan tiroid hormonunu üretiyor. Tiroid bezinin fazla üretim yapmasına da hipertiroidi diyoruz. Bana tiroid rahatsızlığı ile başvuran hastaların önemli bir kısmını aslında tiroidi az çalışanlar (hipotiroidi) oluşturuyor, ama tiroid bezi fazla çalışan hastaların da sayısı azımsanmayacak miktarda olduğunu da hatırlatmamda fayda var. Continue reading
Kategorisi Tiroid Hastalıkları
Aspirine Usines du Rhône : advertisement of 1923 Français : Réclame pour l'aspirine Usines du Rhône en 1923 (Photo credit: Wikipedia)
Aspirin çağımızın en mucizevi ilaçlarından bir tanesi. Söğüt ağacından elde edilen bu ilaç Hipokrat tarafından bile kullanılmıştır. Steroid olmayan iltihap giderici (NSAID) ilaçlar grubuna dahil asetilsalisilik asit etken maddeli bu ilaç yılda 40,000 ton tüketilmektedir.
Diagram of a Roux-en-Y gastric bypass. (Photo credit: Wikipedia)
Şişmanlık (obezite), çağımızın hastalığı. Bu hastalık öyle yapışkan ki, sadece insanlar değil sokak kedileri, sokak köpekleri bile etkileniyor. Sorun olunca biliyorsunuz çare de tükenmiyor; obezitenin ve onun neden olduğu diyabetin tedavisinde son dönemlerde cerrahi tedavilerin uygulandığını duymuş veya televizyonlarda görmüşsünüzdür. Bu konuda yapılan bir çalışmayı sizlerle paylaşmak istiyorum: Continue reading
Kategorisi Şeker Hastalığı (Diyabet)
Çağımız internet, yani bilgi çağı; her türlü bilgiye ulaşmak kolay artık. İnternet öncesindeki dönemlerde bilgiye ulaşmak son derece zordu ve bu bilgiler özellikle saklanarak bundan fayda sağlanıyordu. Ancak tıbbi bilgiler hiçbir zaman gizli saklı kalmamıştır. Fakat bu bilgileri özümsemek ve ustalaşmak zaman alan bir süreçtir. Bu süreç içinde, binlerce bilginin harmanlanması, ağırlıklarının duruma göre değişmesine göre karar verilmesi, olasılıkların hesaplanması, aynı zamanda hasta ve yakını ile empati kurulması vardır. Continue reading
Kategorisi Akciğer Hastalıkları
Clinical Lung Cancer (Photo credit: Wikipedia)
“Er Ryan’ı Kurtarmak” isimli filmi izleyenler, açılış sahnesini hatırlar; son derece korkutucu, tüyler ürpetici ve oldukça gerçek Normandiya Çıkarmasıdır bu. Kurşunlar vızıldar, sağda solda insanlar ölür. Hastalarımın aile hikayelerini sorguladığım zaman, bu sahne gözümün önünde canlanır hep; mutlaka aileden birisi sigara nedeniyle akciğer kanseri ile vurulmuştur. Sigara ve diğer tütün ürünleri ile ilgili zaman zaman konuşuyoruz. Genel intibam, bu konunın ilginizi çok fazla çekmediği yönünde. Ne var ki bu durumun da bir nebze, gerçeklerin korkutucu olmasından kaynaklandığını da düşünüyorum. “Miş” gibi davranmanın çok zararlı olduğunu, gerçekler acıtsa da, onlarla yüzleşmenin olgun ve medeni bir davranış olduğunu hatırlatarak konumuza girelim. Continue reading
Kategorisi Akciğer Hastalıkları, Kanser
Adana Kebab (Photo credit: Wikipedia)
İş yeme, içme, diyet ve kilo kontrolü olunca, konuya ilgi ve alaka fazla oluyor. Yemek yeme eylemi, hayatta kalmak için önemli olsa da, sosyalleşmek üzerine de etkisi var. Bunun dışında Adana’lıysanız (değilseniz de) kebabın antidepresan etkileri de yok değil (kısa süreli haz vermesi açısından). Bir de sürekli diyet yapan ve sürekli kilo alan insanlar var. Bu nasıl oluyor diye merak ediyorsanız, tek merak eden de siz değilsiniz. Continue reading
Kategorisi Genel, Hipertansiyon, Kolesterol, Şeker Hastalığı (Diyabet)
Sitting Bull, Sioux chieftain (Photo credit: Wikipedia)
Dün yazdığım yazıda en fazla ilgi “Oturan Boğa”nın resmineydi. Oturan Boğa’nın resmini, isminde oturma eylemi olduğu için koymadım. Bu resmin özel bir sebebi var; bakın Oturan Boğa ne demiş:
“Bizim annemizin, toprağın, kendilerinin olduğunu söylüyor, komşularını çitler yaparak kendilerinden Continue reading
Kategorisi Genel
